cibo spazzatura

02/02/2016
Assertività e relazione sincera

Comunicazione assertiva: un modo sincero di stare in relazione

Come utilizzare una comunicazione assertiva? Ripartiamo, dunque, dall’articolo precedente dove abbiamo visto come usare l’assertività per esprimere i propri bisogni, ampliando la definizione per definire quando e in che modo utilizziamo una comunicazione […]
10/01/2016
Stili alimentari disfunzionali come intervenire

Alimenti antidepressivi: come cambiare le abitudini alimentari

Alimenti antidepressivi e stili alimentari Come la depressione e gli alimenti antidepressivi influenzano in negativo le abitudini alimentari. Chi soffre di depressione, spesso, senza accorgersene, modifica le proprie abitudini alimentari. Alcune […]
09/01/2016

cibo spazzatura: come ridurne il consumo

La diffusione del cibo spazzatura I distributori automatici nei centri commerciali e alle stazioni delle metro, i numerosi dolci e snack salati nei reparti dei supermercati, sono solo alcuni esempi […]