04/04/2016
Auto-consolazione: come regolare le emozioni

La capacità di auto-consolazione

La capacità di auto-consolazione I Disturbi alimentari come anoressia, bulimia, binge eating sono patologie complesse, la cui formazione dipende da tutta una serie di fattori (biologici, psicologici, sociali, familiari, culturali). […]
29/03/2016
Vissuti psicologici dell'obesità

Obesità: i vissuti psicologici

Obesità e sovrappeso L’obesità rappresenta un problema sanitario sempre più in continuo aumento. Oltreoceano, più dei due terzi (69%) degli americani sono sovrappeso o obesi. In entrambi i casi, i […]
09/02/2016
Come superare la fame emotiva

Fame emotiva: rimedi per superarla

Quando siamo vittime della fame emotiva Sarà capitato a tutti noi di concederci una fetta di torta o un pacchetto di patatine, dopo una giornata stressante, o ancora, andare al […]
02/02/2016
Assertività e relazione sincera

Comunicazione assertiva: un modo sincero di stare in relazione

Come utilizzare una comunicazione assertiva? Ripartiamo, dunque, dall’articolo precedente dove abbiamo visto come usare l’assertività per esprimere i propri bisogni, ampliando la definizione per definire quando e in che modo utilizziamo una comunicazione […]
16/01/2016
Assertività esprimere i bisogni

Assertività: come usarla per esprimere i bisogni

Assertività: diamo una definizione La parola assertività è spesso sconosciuta ed incompresa. O ne si ignorano significato ed importanza o la si ritiene affare di business man o altre figure appartenenti […]